¿Puede vencerse la timidez o fobia social mediante hipnosis?

Hipnosis para vencer la timidezA lo largo del día, todos entramos en estado de hipnosis. Los estados de hipnosis son momentos de alta concentración en los que a través de la imaginación accedes a tu inconsciente. ¿Es posible aprovechar las ventajas de la hipnosis para vencer la timidez? Sigue leyendo y lo descubrirás.

La hipnosis no es quedarse dormido, ni hacer cosas que uno no quiera hacer. Equivocamos la verdadera hipnosis con la que vemos en televisión y en espectáculos.

Piensa en algunas situaciones de tu vida diaria y verás cómo hay momentos en que de alguna manera se activa en tu cerebro una especie de piloto automático y actúas de manera inconsciente, por ejemplo, cuando te atas los cordones de los zapatos, o bien cuando vas conduciendo un coche. En este último caso, cuando cambias de marcha, no vas poniendo toda tu voluntad en cambiar de velocidad o en poner el intermitente.

A donde quiero llegar es a que te des cuenta que hay comportamientos que escapan a nuestra conciencia. Hay comportamientos automáticos.

En el ámbito de la timidez o fobia social, algunas situaciones pueden activar comportamientos automáticos. Por ejemplo, imagina que alguien te nombra y te señala delante de otras personas. Si sufres de timidez o fobia social, lo más seguro es que se activen en tí una serie de patrones de comportamiento que harán que te pongas nervioso, que te pongas colorado, etc.

En estos casos es muy útil la hipnosis, pues nos permitirá acceder a tu inconsciente para modificar dichos patrones de comportamiento (conductas aprendidas) que están muy arraigados en nuestra mente.

**REPORTE GRATUITO: Vence tu timidez y aprende cómo iniciar una conversación con cualquier persona y en cualquier momento. Garantizado!
Haz Clic Aquí y Descárgalo AHORA

Te voy a poner otro ejemplo sencillo: si piensas ahora en tu respiración, te darás cuenta que antes de leer estas palabras, no prestabas atención alguna a este complicado proceso fisiológico. Tú no eres consciente de cuánto aire debes aspirar en cada momento, ni cuándo tienes que expulsar el aire de tus pulmones. Es un proceso automático, inconsciente, salvo que le prestes la debida atención.

Con la timidez y la fobia social ocurre algo parecido. Ante determinados estímulos reaccionas de manera automática, con respuestas aprendidas.

Entonces, a través de la hipnosis puedes llegar a reprogramar estos patrones de conducta, para que luego funcionen de manera más efectiva, más correcta. Si ante la presencia de tu jefe te pones nervioso, o si te pones ansioso a la hora de hablar ante el público, la hipnosis es una técnica efectiva que puede ayudarte a vencer la timidez o fobia social. Esta es la razón de que en el Curso DominaTuTimidezEn9Semanas haya incluido un apartado dedicado a la hipnosis y cómo usarla para vencer la ansiedad social.

Ahora que sabes qué es la hipnosis verdadera, te propongo que reflexiones en qué momentos del día te encuentras en estado “hipnótico”, de especial concentración y susceptibilidad. Compártelo abajo en los comentarios.

Se ha demostrado científicamente que el consciente sólo es capaz de procesar como máximo unos siete datos o trozos de información. ¿Por qué no dejar al inconsciente que busque y nos ayude a encontrar soluciones a nuestros problemas de timidez y fobia social?

Ahora te toca a tí: ¿crees que la hipnosis puede ayudarte con tu timidez? Deja tu comentario abajo y comparte.

Francisco Javier Salazar

Tu aliado contra la timidez

Creador del Curso DominaTuTimidezEn9Semanas

 

 

2 Comments

  • teofilo

    Reply Reply 30/12/2013

    tengo problemas de conducta, para hablar en publico tengo mucho miedo..

    • No llego a entenderte bien Teófilo. Parto de la idea que nuestras interpretaciones o juicios sobre lo que nos sucede a nuestro alrededor es lo que provoca unos determinados estados de ánimo, y también se vez modificada nuestra conducta. Pero no entiendo a que te refieres con problemas de conducta, ¿podrías explicarte mejor?

Leave A Response To Francisco Javier Salazar N. Cancel reply

* Denotes Required Field