Supera tu miedo a las personas: Aprende cómo vencer la timidez

cómo vencer la timidezPara muchas personas tímidas, el simple hecho de pensar que tienen que acercarse a otra persona para, por ejemplo, pedir alguna información (cuando se han perdido por una calle y no encuentran la dirección correcta…), cuando tienen que pedir ayuda en una tienda (porque no encuentran la talla que buscan de su pantalón favorito…), es algo para ellos impensable, lo cual, es descartado al momento.

El miedo que el tímido, en algunos casos, tiene a las personas, le supera. Se encuentran en una situación de no saber cómo actuar.

Posiblemente, sufran sintomas de nerviosismo, sudores fríos, sequedad bucal…reacciones que son para el tímido, algo de lo que es difícil de escapar. Por eso, hoy, en cómo vencer la timidez quiero ayudarte, para que venzas ese miedo que te produce acercarte a las personas. Quiero que entiendas, que relacionarte o entrar en contacto con los demás, no tiene porque provocarte miedo, sino todo lo contrario…relacionarse con la gente es algo maravilloso!.

El miedo a los demás, nos quita la libertad a la hora de relacionarnos. Nos cierra todos los caminos y no nos permite vislumbrar ningún horizonte.

En el tímido, el desmedido afán por la seguridad, provoca que se instale en él el miedo, impidiendole de esta manera toda creatividad o elaboración de proyectos y obligandole a caer en la mediocridad. Por ello, hay que aprender a cómo vencer la timidez.

La persona tímida tiene miedo a la gente porque en parte a aprendido a compararse con los demás y se siente disminuido. Los otros parecen siempre muy exitosos, mejor dotados, con más suerte…

La gente que parece ser exitosa, también tiene miedo, pero son capaces de vencerlo. La diferencia entre unos y otros, es que, a los que tienen miedo a los demás, el terror les paraliza, en tanto que a los audáces, les incentiva para sentirse más vivos.

Una forma, para el tímido, de vencer el miedo a la gente es, enfrentándola, tratándola, mezclandose entre ella, evitando que el complejo de inferioridad se imponga y teniendo la audácia de hacer algo nuevo.

Por ejemplo: Trabajar con mucha gente, suele ser una forma de perder el miedo.

Un trabajo cómo recepcionista o cómo vendedor resulta ser la manera más adecuada de liberarse del miedo a la gente. Entrar en contacto con los demás, ya es dar un primer paso. Por ello, debemos abrirnos camino y aprender a cómo vencer la timidez.

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Hay que evitar escuchar esa voz interior precavida y cautelosa que surge espontaneamente ante cualquier desafio, y remplazarla por otra voz voluntaria, que ayude a enfrentar los miedos.

Debemos tener conocimiento de cómo vencer la timidez, y al mismo tiempo comprobar lo maravilloso que es acercarse a los demás y poder relacionarse libremente, sin impedimentos ni limitaciones. Que no te limíte tu timidez.

Por ello, a continuación quiero mostrarte algunos consejos, para aprender a cómo vencer la timidez y de este modo no sentirte impedido, para llevar a cabo tu trato o acercamiento con las personas.

Consejos para cómo perder el miedo a las personas: Cómo vencer la timidez

  • Visualiza situaciones: Imagína una situación en la que ocurre algo (una conversación, por ejemplo) con otra persona. Visualizate a ti mismo reaccionando cómo te gustaría hacerlo de verdad. Una vez que hayas percibido que se puede hacer, te resultará más fácil ponerlo en práctica. Comienza con pequeños retos o situaciones más fáciles y ve avanzando. Aprende a cómo vencer la timidez y despojate de ese miedo a las personas que tanto te paraliza.
  • Refuerza tu autoestima: No olvides que tú vales tanto cómo la persona que tienes enfrente. Potencia tu autoestima para ganar seguridad en ti mismo y poder enfrentarte a situaciones que no te resulten agradables, de forma positíva.
  • Y aprende a relativizar: No te imagines que la otra persona te va a responder con una negatíva o con intención de pasar de ti. Cuando compruebes, al acercarte a esa persona, que no ocurre nada de lo que tú piensas…te resultará menos angustiante responder.

Ten en cuenta estos consejos. No sigas teniendo ese miedo a las personas, ni ese miedo a relacionarte…comprueba lo maravilloso que es interactuar y sentir a la otra persona cerca.

Por eso, aprende a cómo vencer la timidez y elimina ese miedo de ti, el cual te impide abrirte camino en la vida.

Si quieres contarme algo de tus miedos, deja tu comentario, te responderé personalmente.

Francisco Javier Salazar

Tu aliado contra la timidez

Creador del Curso DominaTuTimidezEn9Semanas

  • Fabiola

    El artículo me pareció muy bueno…Mi gran problema es que a pesar de que no soy tímida en muchos aspectos(no tengo problemas en el colegio a la hora de relacionarme, no tengo miedo de pedir cosas en público…) tengo pocos amigos. Salgo poco y aunque a veces no tenga dificultades para empezar una amistad(hay ocasiones en las que si) si que la tengo muchisima para profundizar esa amistad y por ello termino perdiendo a muchos de los amigos con los que inicio mi amistad.No se que hacer para no ser tan timida.

    • Francisco Javier Salazar

      Hola de nuevo, Fabiola:
      Por lo que me comentas no eres una persona muy timida, sino que tienes aspectos que se asemejan un poco a los mismos.
      Dices que no tienes problemas en el colegio a la hora de relacionarte. Hablar en publico tampoco te supone ningún problema.
      Tu principal problema, esque no eres capaz de hacer que tus amistades perduren, no haces nada para profundizar en el otro.
      Debes sentir más empatia por los que te rodean, sabes lo que es la empatia? la respuesta la puedes encontrar en uno de mis articulos del blog. Desarrollar tu empatia con el otro te ayudará a sociabilizar y con ello podrás estar más agusto entablando amistades.
      Un saludo

  • nifa quilindo

    Gracias por estos articulos, me han caido como anillo al dedo. Mi gran dificultad para comunicarme con las personas es muy grande,y esto no me deja salir adelante. Como superarlos porque a pesar de que leo o investigo mucho, no logro salir de esta dificultad, de verdad que he perdido grandes oportunidades de triunfar por falta de no saberme comunicarme con las personas. Aveces pienso que debo tener un problema más grave, pero no se que es. Ayudeme por favor.

    • Francisco Javier Salazar

      Hola Ninfa:
      Me alegro que te hayan gustado los articulos, espero en el futuro, seguir siendote de gran ayuda.
      Por lo que me comentas, tu timidez te ha impidido avanzar, triunfar en la vida. Dejame decirte una cosa: quitate de la cabeza pensar que tienes un problema gravisimo.Solo eres tímida. Y por lo tanto deberás aprender a utilizar habilidades sociales para poder dominarla. Para aprender a cómo vencer la timidez, debes dedicarle empeño y parte de tu tiempo. De todos modos en el blog, puedes encontrar ciertos articulos relacionados sobre el tema de las relaciones con los demás y la sociabilización. Son muy interesantes. Ponlos en práctica.Aunque para cualquier duda, ya sabes donde encontrarme. Siempre os ofrecere mi apoyo incondicional para que avanceis en vuestro camino de cómo vencer la timidez. Un saludo.

  • http://mensseger-facebook jefferson

    Hola, gracias por el consejo, lo voy a poner en práctica. Yo me sentía muy diferente a los demás porque nunca los trataba, pero leyendo este tema me he dado cuenta que todos somos iguales, no inporta cómo seamos. A mi me da miedo tratar con la gente y más aún con una mujer hermosa. Tengo 17 años y no he tenido ninguna novia, eso me hace bajar la autoestima. No sé cómo tratarlas. Podría ayudarme.

    • Francisco Javier Salazar

      Hola Jefferson:
      Me alegro que te haya servido el consejo. Cuando lo pongas en práctica, no se te olvide contarme que tal te ha ido.
      Por lo que veo, ahora me comentas que te da un poco de cosa acercarte a las chicas para conocerlas. No hagas que tu timidez te paralice a la hora de conocer a gente nueva. Debes aprender a cómo vencer la timidez. Para poder acercarte a esa persona especial, te recomiendo que leas mi articulo titulado: “Aprende a cómo vencer la timidez: Acercate a esa persona especial”. En él, te muestro técnicas y consejos para acercarte a esa persona que tanto te gusta y quien sabe….a lo mejor el amor de tu vida.Suerte!. Un saludo.

  • Eli

    Bueno de antemano gracias por el consejo.
    En mi caso personal muchas veces me quedo callada ante situaciones que me lastiman o me ofenden, tal vez es tanta mi sorpresa de que la otra persona este diciendo eso que me quedo callada, y después se pasa la situación. Tengo tanta rabia de porque en ese preciso momento no pude decir nada ni reaccionar. Eso es lo que quiero aprender a no quedarme callada y decir lo que pienso.

    • Francisco Javier Salazar

      Hola Eli:
      Por lo que me cuentas en tu comentario, tu problema principal, es que no sabes reaccionar ante situaciones en las que deberías hacerlo.No se te ocurre nada en ese momento y cuando se te ocurre ya han empezado a hablar de otro tema, a que si?Eso suele pasar a veces.
      Tienes que aprender a decir lo que piensas y debes aprender a cómo vencer la timidez.
      Posiblemente tegas ganas de contestar en esas situaciones, pero no eres rápida. Lo que puedes hacer, es tener siempre guardado algo en la “chistera”, cómo se suele decir, para utilizarlo en algunas situaciones. No es más que un truco. Pero recuerda, debes de sentirte segura de ti misma para dar una respuesta adecuada. Trabaja también eso. Te ayudará. De todos modos en el blog, puedes encontrar una gran cantidad de articulos relacionados, que te pueden ser de gran ayuda. Un saludo.

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