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¿Estás dejando que la timidez controle tus vida y tus actividades? ¡Esto no tiene que ser así! Decídete a dominar tu timidez y a disfrutar de tu vida social. Sin miedos. Sin inseguridad.

Yo sufrí por muchos años de una timidez extrema. Pero nunca bajé los brazos y la combatí con todas las armas que tuve a mi alcance. Investigué, probé técnicas de autoayuda, trabajé con mi autoestima… Y poco a poco vencí mi timidez y comencé a hacer amigos, a comunicarme con más seguridad, a expresar mis emociones, sentimientos y opiniones sin que me tiemble la voz.

El cambio en mí fue maravilloso. Y tú también vas a sentirlo. Porque he desarrollado un curso para enseñarte cómo vencer la timidez, definitivamente. He volcado en él todas las técnicas y herramientas que transformaron mi vida, las que fortalecieron mi seguridad y afianzaron mi personalidad.

El curso está hecho a tu medida, y se basa en tus necesidades, que yo mismo conocí en carne propia. Con este curso, tu deseo será un resultado concreto: vas a dominar tu timidez, y conseguir tus objetivos en tu vida, de forma gradual, constante y simple.

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Muchas gracias por estar aquí. Puedes dejarme tu pregunta, opinión o sugerencia haciendo clic en el enlace “Dejar un comentario”.

Yo mismo te responderé. Gracias.

6 Comments

  • Lorena

    10/06/2011

    Hola Francisco, encuentro interesante su blog ya que me siento identificada con varias situaciones con las que me siento tímida:
    1.- Yo trabajo sólo con la computadora y mientras estoy en la ofi frente al computador ya sea trabajando o no, no encuentro tema o comentario que soltar y me la paso muy callada, y el resto cree que soy antipática cuando lo que soy es súper tímida.
    2.- Que hacer cuando otras personas son las que no quieren hablarte por razones desconocidas y sientes que te ignoran cuando hablan solas entre ellas?
    3.- En dichas situaciones se me ponen un poco heladas las manos por la ansiedad.
    4.- Como escribió otra participante a veces uno tiene toda la buena intención de ser amigable y conversar pero resulta que la otra persona o le caes mal de entrada o note toma en cuenta y no sigue la conversación.

    Esperaré gustosa algún comentario respecto a las situaciones que comento para ponerlos en práctica y superar este pinche problema y vivir tranquila. Saludos Francisco!

  • Carolina Espinoza

    07/06/2011

    Saludos Dr. Francisco Javier Salazar. Me llamo Carolina Espinoza, soy venezolana. Hoy 7 de Junio de 2011 descubrí su sitio web, leí algunos artículos sobre "la timidez", debo reconocer que son muy interesantes y los consejos muy acertados. Para la mayoría de las personas de mi entorno yo no soy tímida. Sin embargo, YO ME CONSIDERO TÍMIDA y creo que algunos ejemplos pueden ser:
    1. Si recibo un alago o piropo, sobre todo si es de parte de un hombre, me ruborizo, me siento apenada y hasta me dá vergüenza alzar la cabeza o mirar a la persona que me dirije el piropo.
    2. He tenido un novio, pero después de 5 años de haber terminado con él, no me siento preparada para iniciar una nueva relación y mucho menos para tener relaciones sexuales.
    3. Cuando me encuentro en medio de una multitud de personas generalmente transpiro más de lo normal.
    4. Cuando camino por las aceras en dirección contraria a la de los vehículos, siento que tod@s me ven, me siento nerviosa, insegura y por dentro grito ¡trágame tierra!.
    Me gustaría saber ¿qué opinión tiene al respecto y cuáles pasos puedo dar para superar este tipo de situaciones. Agradeceré inmensamente su respuesta y consejos.

    • DominaTuTimidez

      09/06/2011

      Hola Carolina, son varios episodios todos ellos relacionados con la timidez, y algunos de ellos con ataques de ansiedad, te pones nerviosa, no? También veo que tienes que trabajar la autoestima, pues dices que los piropos y alagos te hacen sentir vergüenza. Carolina tienes que pensar que tienes que vivir la vida, en parte veo que te estás autolimitando, que no aprovechas todas las oportunidades que te brinda la vida. Busca un artículo en este o en el otro blog sobre la autoestima y empieza por ahí. ¿Por qué no te apuntas al Grupo "Cómo Vencer La Timidez" de Facebook? Así podremos compartir más rápido sobre estos temas entre todos. Un saludo.

      • Carolina Espinoza

        10/06/2011

        En primer lugar debo agradecerle por responder mi comentario. Definitivamente usted una vez más acierta. En el año 2009 fuí diagnosticada con T.O.C.(Trastorno Obsesivo Compulsivo) y hasta donde he investigado es uno de los tantos trastornos de ansiedad. En el proceso de aprendizaje sobre éste desórden, descubrí que los síntomas se iniciaron en mí desde los 10 años y lamentablemente no recibí atención profesional temprana, fue justo en el 2009 cuando por vez primera me permití ver con un psiquiatra. Estoy recibiendo tratamiento farmacológico, he evolucionado mucho, pero aún me falta algunos aspectos que superar y usted dió justo en el núcleo. Sé que tengo problemas con el autoestima, de hecho eso empezó en mí cuando tenía 12 años, estudiaba 8vo. grado, usaba gafas correctoras y para entonces se estrenó una telenovela llamada "Betty la fea", casi tod@s l@s compañer@s me empezaron a llamar por ese "apodo", sólo por usar lentes. Eso para mí fue una experiencia triste, porque a pesar que yo me sentía bien conmigo misma, esos comentarios me hacían sentir muy mal. Creo que hasta hoy no he podido vencer aquella situación. Gracias por recomendar el artículo, ya lo leí; no obstante, lo volveré a leer. Pensaré su propuesta de unirme al Facebook, aunque no soy fanática de las redes sociales, en ese aspecto prefiero interactuar con otr@s "cara a cara físicamente".

  • natalia

    19/04/2011

    buen día:

    resulta que son varias las situaciones en las que me he visto tímida

    1. siempre espero que otro empiece la conversación, y cuando todos hablan , ya no se ni que comentar, tal vez pensando que mi comentario este fuera de tono

    2. realmente me da miedo hablarle a una persona que tenga gran seguridad, ese tipo de chico o de chica que tiene muchos amigos, y que todos quisieran ser sus amigos, a veces creo que es envidia jajaj pues la idea es llegar a ser como esa persona

    3. resulta que cuando una persona que me gusta , se me acerca hablar me pongo mal primero se me olvida todo, no se que decir y peor aun mi respuesta es ser antipática……..realmente eso si me preocupa pues lo que siento es todo lo contrario

    4. a veces el problema ni siquiera es de uno, un día yo llego y quiero ser agradable y hablar con alguien perola verdad es que me evitan, la razón a la que yo llego es que no les a grado físicamente, osea que eso cuenta mucho

    cualquier ayuda bien recibida es 🙂

    • Francisco Javier Sal

      28/04/2011

      Estimada Natalia, haces un listado detallado de tus situaciones de timidez. Tú deseas vencer la timidez, y te digo que tienes que vencerla, pues piensa en que esto te está suponiendo como tener un muro delante de tí, que te impide andar hacia adelante. No puedes seguir así, tienes que salir del pozo en el que te encuentras, te invito a que pongas algunos de los consejos y técnicas que explico en el blog y me comentes cómo te ha ido. No intentes poner en práctica muchas técnicas o ejercicios a la vez, es mejor que te centres en uno solo cada semana para ir viendo los progresos. Estaré esperando tus comentarios. Gracias.